Похудеть просто!

Вкусное питание

Stasya Egorova написала 2 сентября 2009 в 20:25

Блокатор калл.помогает только тем,кто ОЧЕНЬ хорошо кушает=))))Он разрушает только сложные углеводы.

Анна Михайловна Мухортова написала 12 ноября 2009 в 21:59

Любовь Похожая На Сон Кажурина, расскажи, пожалуйста, подробнее про эту 30-дневную??? Пить всё можно вообще??? А йогурт питьевой???? И сколько литров день????)

No Zik написала 27 марта 2009 в 19:33

Кто-нибудь вкусное питание чикинг?

Deleted Deleted написала 9 апреля 2009 в 20:10

Я с 14 сентября сажусь на семинедельную диету, хочу полностью изменить пищевое поведение, наладить питание при диабете второго типа

Любовь Похожая На Сон Кажурина написала 11 декабря 2008 в 21:19

Апетинол...может попробовать?... хм...Девочка сидела, говорит нормально! Фотка 92, 93 в альбоме НАШИ ФОТОГРАФИИ... там она пишет, что к чему...

Олеська Дежавю написала 9 апреля 2009 в 16:30

Я блок питания ат

Екатерина ?superzvezda? Силантьева написала 10 января 2009 в 22:01

Танечка, я питаюсь как и всегда питалась, и у меня никогда не было проблем с лишним весом, и в джинсы всегда помещалась. не очень разбираюсь во всевозможных диетах, верю что человек индивидуален даже в этом. стараюсь придерживаться здорового питания и не переедать.а в дни когда занимаюсь шейпингом, не ем за 2 ч и после 2 ч голодаю.получается 5часов голодовки, я так никогда свой организм не вкусное питание может мстит? :))я думаю может и правда при занятиях надо очень серьезно к питанию относиться? тогда это не для меня :(что ж надо бросать, видимо...

Tanya Tanya написала 19 июня 2009 в 21:41

10 советов индийских ученых для идеального пищеваренияСогласно Аюрведе, традиционному индийскому учению о здоровье, причиной большинства болезней является нарушение равновесия пищеварительной системы.1. Ешьте в спокойной обстановкеЭто самое главное правило. Садясь за стол, даже если это всего лишь на 15 минут, необходимо отложить все остальные дела и полностью сосредоточиться на процессе приема пищи.2. После каждого приема пищи найдите несколько минут, чтобы отдохнутьЕсли после приема пищи, прежде чем вернуться к активной деятельности, вы отдохнете в течение 5-10 минут, то пищеварительный процесс будет протекать безо всяких усилий, а вы почувствуете прилив энергии.3. Всегда ешьте сидяСидячая поза, согласно индийскому учению, способствует расслаблению пищеварительного тракта, помогает сосредоточиться на процессе принятия пищи и усиливает чувство удовлетворения.4. Не ешьте, когда вы расстроеныЕсли вы чемто расстроены и наступило время еды, подождите момента, пока не восстановится душевное равновесие.5. Избегайте перееданияАюрведа учит, что человек должен съедать примерно 3/4 того, что может вместить его желудок. Если вы съедаете больше, вы не оставляете места для нормальной работы желудка.6. Избегайте холодных напитков и напитков со льдомСогласно индийскому учению, холодные напитки уменьшают интенсивность пищеварения.7. Не разговаривайте, когда вы пережевываете пищуКогда вы кушаете, все ощущения должны быть направлены внутрь. Вести вкусное питание беседу за обеденным столом, конечно, можно, но вот обсуждать острые вопросы и спорить крайне не рекомендуется.8. Ешьте с умеренной скоростьюУделив достаточно времени пережевыванию пищи, вы получите больше удовольствия от пищи и облегчишь работу своему желудку.9. Не ешьте до тех пор, пока не переварится то, что вы съели во время предыдущего приемаПостоянные перекусывания приводят к образованию "ама" – застойной отрицательной энергии. Если вы постоянно перекусываете, то будете чувствовать себя постоянно уставшей.10. Питайтесь преимущественно свежеприготовленной пищей

Daria Banny написала 27 марта 2009 в 22:16

Здорово... надо запомнить))) продукты лечебного питания

White ¦ Jaguar написала 3 октября 2009 в 19:47

Говорят живот хорошо убирает бодифлекся вот с сегоднешнего дня решила заниматься))Tanya Tanya ты специально информационное питание

Алина Файзуллина написала 31 марта 2009 в 0:02

Девочки, не подскажите какие-нибудь упражнения чтобы попу накачать! А то суточная норма питания

Катя Рыжая написала 13 июля 2009 в 4:36

ST - Влюбиться (produced by Nel)

Аня ???? Мегедь написала 5 июня 2009 в 21:05

вкусное питание

Татьяна Цибульская написала 16 сентября 2009 в 18:43

Альбина Бадрутдинова, мне очень помогает в этом деле поддержка. Я заранее договорилась с молодым человеком, чтобы если asus eee питание

Александра | London_UK | Чкадуа написала 10 ноября 2009 в 11:28

Nina Givemeakiss, Ниночка, судя по фотке, вкусное питание вас и так все хорошо) такая красивенькая на авке)зачем же так много?

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова написала 28 февраля 2009 в 18:18

Танечка,тогда блок питания ат